「朝だけ鼻水が止まらない」「起きてすぐ、くしゃみが連発する」 この症状は、いわゆるモーニング・アタックと呼ばれる現象です。 特に子どもは鼻の粘膜が敏感なため、寝室環境の影響を受けやすい傾向があります。 本記事では、原因と寝室の整え方をまとめます。 モーニング・アタックの主な原因 ① ハウスダスト・ダニ 寝具やカーテンに溜まったダニやほこりが、起床時の動きで舞い上がります。 横になっている間は症状が軽くても、起き上がった瞬間に鼻水が出ることがあります。 ② 温度・湿度の急変 布団の中と室温の差が大きいと、自 ...